أسرع وصفة طبيعية للتخلص من الدوالي نهائيا ودون جراحة

مرحبا بكم
يعتبر ظهور الدوالي بالساقين مشكلة يعانى منها الكثيرون هناك وصفة فعالة تقضي على الدوالي نهائي
يخفق حزمة من البقدونس في الخلاط، خفقا قويا، ويضاف إليها ثلاث ملاعق من خل التفاح وملعقة من الزنجبيل, وملعقة من عسل النحل, تخلط هذه المكونات جيدا ويدهن بها السيقان لمدة نصف ساعة ثم تشطف، وتدهن السيقان بزيت الزيتون مع التدليك لمدة عشر دقائق ويترك على الساق. ويفضل أن تدليك السيقان بهذه الوصفة مرتين يوميا.

نصائح عامة لمنع الدوالي وعلاجها
1- لابد من خفض الوزن لو كان مرتفعا وعلى الصفحة وصفات للتخسيس.
2- ممارسة الرياضة خاصة المشي، أربعون دقيقة، ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل.
3- عدم لبس الكعب العالي.
4-عدم لبس الملابس الضيقة.
5- رفع القدمين قليلا على وسائد أثناء الجلوس.