مرحبا
تعتبر هذه الطريقه من الطرق المجربه والاكيده في تخسيس الكرش والارداف
ومع ان مكوناتها بسيطه الا انها حازت علي اعجاب الجميع وقبل النشره لابد
ان نعلم شئ هام عن الدهون:-
الدهون مثلها مثل الدهون التي توجد في اللحم الذي نشتريه فتكون امامنا صلبه
وشديده وعندما تتعرض للحراره تذوب بسهوله فلابد مع اتباع هذا الطريقه
ممارسه تمارين رياضيه لتسخين الجسم وعلي الاقل المشي في المحل(في مكانك)
واليكم الطريقه:
- ملعقه كبيره عسل نحل
- ملعقه كبيره من القرفه
- ملعقه كبيره من الكاكاو
يخلط العسل والكاكاو والقرفه خلطا جيدا ويتم اخذ ملعقه كبيره قبل الافطار بنصف ساعه
ويساعد هذا الخليط علي:
- حرق السعرات الحراريه
- اذابه الدهون
- سد الشهيه
والمكروبات المعويه
شكراا وتابعونا.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
تحياتى للزائرين